最近、なんだか夜ぐっすり眠れないな〜…なんて思う日が増えて。 「少しでもリラックスできるお部屋にしたい！」と思い立って、近くの観葉植物屋さんへ行ってきました。寝室に置きたいんです、と店員さんに相談してみたところ、ニコニコしながら「それなら、...

今年の正月はどこにも出かけず、おうちで「のんびり、だらだら」過ごすと決めています。人混みの中へ出かけるのもいいけれど、たまには家でゆっくりするのも悪くないですよね。でも、せっかくの新しい年。なにかひとつくらい「特別なぜいたく」がしたい……！...

最近、本当に寒い日が続いていますね。 外に出るたびに体がちぢこまって、肩もカチコチになっている気がします。そんな今日は、自分へのちょっとしたご褒美。 ずっと大切にしまっていたアユーラ メディテーションバスｔを使ってみることにしました！この入...

自家製ヨーグルトと焼きたてパンで朝が楽しみになり、センサー電球で夜の廊下も快適になって……。おうちの中が整ってくると、最後に欲しくなるのは「自分をいたわる時間」でした。実は最近、夕方になると足がパンパンにむくんで重たくなるのが悩みだったんで...