アウトドア 膝に優しい室内運動発見!アプリ連動縄跳びで運動が楽しくなった
最初は「縄跳びなんて子供の遊びじゃないか」と思っていたんですが、これが大間違い!運動しない日が続くと、どんどん体力が落ちて、階段を上るのも息切れするようになってしまいます。将来、孫ができた時に一緒に遊べなくなってしまうかもしれない...そん...
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